Anzeige | SATTMACHER AUFLAUF! 😋
✅ proteinreich
✅ low carb
✅ für die ganze Familie
✅ Mealprep geeignet
Zutaten:
• 5 Eier
• 50g Reibekäse
• 1/2 Brokkoli gekocht
• 50 gr Mais
• 100 gr Erbsen oder anderes Gemüse
• 1/2 Bund Frühlingszwiebel
• Gewürze: Salz/Pfeffer
Zubereitung:
1. Ofen auf 200 Grad O/U Hitze vorheizen.
2. Brokkoli kurz vorkochen, dann alle Zutaten in eine Auflaufform geben (einölen), Reibekäse drüber streuen und gut würzen.
3. Für 30 Minuten im Ofen backen – fertig!
Guten Appetit! ❤️
4 Comments
Danke, genau was für mich! Super solche Rezepte, echt toll.❤
Ich liebe Brokkoli 😊
Können wir die Zutaten erfahren? Broccoli, Mais, Erbsen, Ei, ?,? und wieviel von Jedem? Ich meine nicht, für wieviel Personen es reicht, sondern die Stimmigkeit der einzelnen Geschmäcker der Zutaten. Wäre toll, wenn du antworten könntest! Danke und liebe Grüsse! 👋
The production quality is really helpful It made my day better.