(english)
KALE CHIPS recipe.
Kale is the king of the green leafy veggies and is super nutritiously filled of chlorophyll and wonderful minerals and vitamins. They are so versatile that we can eat them in so many different ways, even crispy as any kind of chips. kale chips are so easy to make and once you learn the tricks, you don’t have to stick with the original recipe but you can get inspired and make your own.Just explore, enjoy and let me know!
INGREDIENTS:
– 2 cups of soaked seeds or nuts
– 1 cup of favorite vegetables
– 1 cup of water
– 1 spoon of nutritional yeast
– salt to tast
– favorite spices
– favorite herbs
Blend, Pour, Massage, Dehydrate, Share, Enjoy!
(italian)
CHIPS DI CAVOLO NERO, ricetta.
Il cavolo nero è il re delle verdure a foglia verde ed è super nutriente, pieno di clorofilla e meravigliosi minerali e vitamine.É così versatile che possiamo mangiarlo in tanti modi diversi, anche croccante come qualsiasi tipo di chips. Le kale chips sono molto semplici da fare e una volta imparati i trucchi, non è necessario attenersi alla ricetta originale, ma puoi trarre ispirazione e crearne una tua. Esplora, divertiti e fammi sapere!
INGREDIENTI:
– 2 tazze di semi o frutta secca messi a bagno per otto ore,
– 1 tazza di verdure preferite
– 1 tazza d’acqua
– 1 cucchiaio di lievito alimentare in scaglie
– sale qb
– spezie preferite
– erbe preferite
Frullare, Versare, Massaggiare, Disidratare, Condividere, Enjoy.
#salviamolabellezza
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