🍕 بيتزا خبزة الطحينة
كيتو ✔️ | لو كارب ✔️ | خالية من الجلوتين ✔️
🧾 المقادير :
قاعدة البيتزا:
2 حبة بيض صغير
2 ملعقة كبيرة طحينة
رشة ملح
رشة فلفل أسود
كمية قليلة ماء
الإضافات:
1 ملعقة كبيرة صوص بيتزا أحمر
80 غرام صدور دجاج مشوية
شرائح بصل
شرائح فلفل رومي
40 غرام جبنة موزاريلا
👩🍳 طريقة التحضير:
نخلط البيض مع الطحينة، الملح، الفلفل الأسود، والماء حتى نحصل على خليط متجانس.
نسكب الخليط كاملًا في مقلاة غير لاصقة على نار هادئة.
نتركها تُطهى حوالي 4 دقائق حتى تتماسك.
نقلب الخبزة برفق.
نضيف صوص البيتزا، ثم الدجاج، الخضار، وأخيرًا الجبنة.
نغطي المقلاة ونتركها على نار هادئة حتى تستوي الخبزة تمامًا وتذوب الجبنة.
تُقدَّم مباشرة 🍕
🔥 القيم الغذائية (للوصفة كاملة)
السعرات الحرارية: 530 سعرة
البروتين: 42 غرام
الدهون: 39 غرام
الكربوهيدرات
صافي الكربوهيدرات (Net Carbs): 7 غرام
7 Comments
طيب في وصفة سمبوسة رمضانية؟؟
خبز الطحينه هذه كيف نعملها معليش اذا ممكن انا ما شفتها والله قبل كذا
والله الاحد يجربها وربي طعمتها بتموت للحين كل ما اتذكر طعمتها نفسي تقلبي، الله يعز النعمة ابداااا مو مقبولة لطعمة
جربتها لا انصح بها 🫠🫠🫠
كيف نسوي خبز الطحينه ما شفتها ممكن تعيديها
تسلمين الي تقولي لا تجربوها لان ممقبوله تسلمين على النصيحه
لذيذة🤩
تجي برضو ف الفرن