🥄 Un cucchiaio di semi di chia al giorno. Non succede niente?
Aspetta.
Un cucchiaio di semi di chia ha 5g di fibre. Impressionante rispetto ad altre fonti alimentari.
E le fibre ti aiutano a eliminare il gonfiore e dimagrire naturalmente.
Dopo 24-48 ore:
Anche un piccolo quantitativo di fibre inizia a cambiare il tuo microbiota intestinale. I batteri dell’intestino rispondono subito.
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10 Comments
Ok, grazie
ti ringrazio… sono 2 mesi che sto facendo COLAZIONE con un FRULLATO di fruttta e semi di CHIA… e credo di aver perso PESO… sono molto importanti i SEMI di CHIA a colazione… grazie ciau
MA DOVE LI TROVO I SEMI DI CHIA….🤔🤔
Io anche un cucchiaino al giorno
Ma devono essere sciolti o sono pericolosi?
Stasera a cena un frammento di cibo mi è andato di traverso, come hai detto qualche short fa', ho alzato un braccio e la tosse si è bloccata e rilassata la gola, mi sono salvata‼️
Voglio ringraziarti 🌟‼️
Io ho tritato semi di Chia,Lino, Zucca.Metto un cucchiaino nel porridge 50gr,latte di soia,un cucchiaino di miele,cacao amaro, una tazzina di caffè e po' di frutta che può essere mezza mela,banana,fragole.. colazione bomba..pieno di energia e sono sazio fino a pranzo..💪
Ma se sono cosi antichi dove sono stati fin'ora sti semi ??
Ma dove si comprano i semi di chia
STRAVERO !!!
HO ELIMINATO COMPLETAMENTE GONFIORE SE ASSSUMO E OVVIAMENTE AGGIUNGO TUOI ESERCIZI ❤ GRANDE SEI ❤💋🫶