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#뉴질랜드 #브이로그 #키토제닉

Hello Guys! I tried to be as healthy as possible this week. I have included the ingredients for my ultra-simple recipe and also promotion code for “First table” ($5 free credit) for those who are in Auckland!

TIMELINE
0:00 VLOG start
0:21 Pilates
1:25 Ultra-simple KETO recipe
3:23 Hipster Cafe (Postal Service Cafe)
4:09 Italian Restaurant (Al Forno)

**ULTRA SIMPLE TOMATO MINCE #keto #lchf ingredients**
– 2 carrots
– 2 onions
– 1/2 celery
– 3 cans of diced/whole tomatoes
– 1-2 cubes of beef stock
– Chili, pepper, salt to taste

I have special promo code for “First Table”! Get $5 credit through the link. It’s a website I have been using a lot, simply book a table in advance and get 50% off the bill 🙂

PROMO code: sophiecurated

안녕하세요! 이번주는 건강하게 보내려고 노력해봤어요. 점점 추워지고 있는 뉴질랜드 랍니다. 혹시 필요하실 분들 위해서 키토 토마토 민스 재료 & 뉴질랜드에서 반값으로 외식 할 수 있는 프로모 코드를 첨부했어요!

**키토 토마토 민스 재료***

-당근 2개
-양파 2개
-샐러리 1/2개
-토마토 3캔 (diced/whole)
-비프스톡 조금
-청양고추, 소금, 후추 기호에 맞게

제가 정말 자주 애용하는 사이트인데 early bird special 이라고 해서 이 웹사이트를 통해서 레스토랑 예약을 하시면 50% 할인을 받을 수 있어요! 원래 booking fee 는 $10 인데 밑의 링크로 가입하시면 $5 free credit 을 받으실 수 있어요! 필요하신 분들 쓰세요 🙂

PROMO code: sophiecurated

MUSIC
Oliwia Orłowska – free-vlog-music-cafe-type-hip