🇮🇹 Жизнь в Италии без зала: бег на террасе, скетчинг в Пезаро и настоящая еда! Эдуард Кичигин

🏃‍♂️ Если твоя работа — это часы за столом, рисование, проектирование или любой сидячий творческий процесс, движение становится must-have. Тренажёрного зала рядом может и не быть, но вокруг — потрясающая Италия: холмы, воздух, виды. В моём случае — интенсивный бег на месте прямо на террасе, с которой открывается невероятный панорамный вид на холмы и долины Пезаро. Дышишь полной грудью, сердце стучит, тело просыпается, а мозг получает кислород и эндорфины — идеальный старт дня или перезагрузка после долгого скетча. Это не спорт ради спорта, а способ оставаться в форме, когда вокруг только красота и нет оправданий лениться.

🖌️ В маленьком уютном Пезаро, где я обычно живу, каждый день выхожу на центральную Piazza del Popolo — элегантную площадь с ренессансными дворцами, включая Palazzo Ducale, и знаменитым восьмиугольным фонтаном «Глаз Пезаро» XVI века с морскими конями и тритонами. Сажусь с телефоном и стилусом, ловлю свет, тени, людей, архитектуру в быстрых цифровых зарисовках — получается живо, атмосферно, и заодно ноги разминаются. Показываю эти скетчи: площадь оживает на экране, а процесс сам по себе — маленькое приключение и заряд энергии.

🍅 Захожу в магазин: беру свежие овощи, оливковое масло, пармезан, прошутто, пасту — итальянская еда это не просто продукты, а настоящее культурное наследие ЮНЕСКО. Средиземноморская диета признана нематериальным достоянием человечества: сезонные ингредиенты, оливковое масло, овощи, рыба, умеренное вино, совместные трапезы — всё это про здоровье, традиции и радость жизни. Потом заглядываю в художественный магазин: качественные блокноты, маркеры, бумага ручной работы — итальянские материалы всегда на высоте и вдохновляют творить ещё больше.

Мои архитектурные картины — генпланы по главным городам мира — смотрите в онлайн-галерее на сайте. Уроки по быстрым зарисовкам простым — легкие и эффективные уроки по скетчингу и быстрому рисунку в итальянской проектной технике — смотрите на сервисе Boosty. И товары — мой мерч смотрите в моем магазине на Авито — ссылки в профиле.

. Эдуард Кичигин